Tour de France 2010 : Les nouveaux secrets de la récupération
J'imagine que comme moi, dès que vous dépassez les 2h de vélo ou 1h30 de course à pied, le lendemain vous vous sentez fourbu et courbaturé. Il nous faut un à deux jours pour éliminer les douleurs et retrouver de la fraicheur. Pour les coureurs sur le...