A vous de répondre : Combien de temps arrêtez-vous le vélo hors saison ?

La question du jour : combien de temps arrêtez-vous le vélo ? Quand ? Est-ce par dégout, par besoin, par manque de temps, à cause du mauvais temps ?

A combien estimez-vous votre perte musculaire et cardiaque entre le moment où vous raccrochez le vélo et celui où vous le reprendrez ?

Répondez à cette question et ouvrez le débat grâce aux commentaires sur passion velo blog !

Comments

[Christian]

@ Julien, J'ai repris le rouleau d'entraînement cette semaine et comme sensation, c'est relativement très simple... j'ai le derrière en feu! Au printemps quand je reprend la route ou les sentiers, c'est difficile, la base est correcte mais je n'ai plus ou presque plus de puissance ni d'endurance, je dois tout reconstruire mais je suis toujours très heureux d'enfourcher ma bécane et de revoir les vieux copain du club!Seul point positif, chaque printemps en reprenant la route je le fais avec un voyage (camps d'entrainement) de 5 à 6 jours au massassuchetts dans les allentours de Boston.

[Julien HOLTZ]

c'est sympa tout ça !!!!
ça me fait rêver ! je n'ai mis les pieds aus USA qu'une demi journée à Miami en transit. Les Amérique comme on dit, je ne les connais qu'au cinéma ! J'ai bien des amis qui sont allés à Quebec et ne m'en disent que du bien !

[rouleau]

SALUT! BONNE ANNEE!je fais au mini 20km par jour en passant par vincennes!quand il pleut pas je prends mon course carbone et je vaisrouler le soir  comme qqs autres cyclossi je roule en vtt ce qui permet de passer par des chemins inaccesibles aux totomobilus!j'ai fait 9 cyclosportives dont la marmotte en 2006  c'etait ma premiere annee de routeen tout cas ca ma remis en bonne forme donc je continuej'ai pas ressenti le besoin de stopper comme pour moi le vélo à bonne dose c'est un peu nouveau donc pas d'ennui pour le momment

[Julien HOLTZ]

oui c'est sur pas d'ennui je te comprends. Toutefois moi en 2005, j'ai ressenti le besoin de couper au bout d'un certain temps. Un jour en prenant le vélo, j'ai senti au bout de 6 km que je ne voulais plus me faire mal ... J'ai fait demi tour et ça a été le début d'une coupure de 3 semaines.
Aller en vélo au boulot, pas pour moi ... mon job est en plein centre de Paris. Je préfère prendre mon 125 cc pour ça. Le vélo c'est pour me défouler, m'entretenir mais pas pour vivre.

[Patrick]

Pour ma part, j'arrête la route mi-octobre et je continue sur le vtt jusqu'a la neige. Puis c'est skating à fond avec depuis cette année vélo de piste au vélodrome et toujours un peu de course à pied.Comme tu vois , j'arrête pas.Pour la reprise, c'est fin février et il faudra juste quelques kms pour s'y remettre.La coupure est néssécaire pour moi. (la lassitude )Je suis pour la multi activitéJe ne fais pas de compétitions et je roule environs 7000kms@+

[Julien HOLTZ]

le vtt c'est bon pour l'explosivité !
le skating c'est bon pour l'endurance !
la piste ... pour garder les sensations (Jean François Guiborel fidèle lecteur du blog ne peut pas dire le contraire !)
la course à pied ... c'est bon mais c'est dur !
7000 km ... c'est beaucoup ! j'ai peu faire 7000 bornes en 2005 mais cette année à cause du boulot et d'une sérieuse blessure à la cuisse j'ai limité à 3700 km

[Christian]

Étant basé au Québec, j'arrêtre de rouler au début novembre (lorsque la saison de cyclocross se termine ici.) et je recommance au début avril.  Entre temps je roule sur un rouleau d'entraînement fixe (tacx) après un bon mois d'inactivité cycliste. je perds beaucoup de masse à chaque année et beaucoup de capacité cardio respiratoire.  J'essais de garder la forme en courant mais encore là nous sommes long de la belle saison.

[Julien HOLTZ]

et quand tu reprends quelles sont tes sensations ? ... envie de jeter le vélo à la fin du premier entrainement ?

[nomadsheep]

Dans le cadre de mon tour du monde a velo ... je fais em gemeral 5 jours puis je me repose 2 jours ou 1. Lorsque pour des raisons divers je dois m arreter une semaine ou deux je n ai aucune perte de performance... au contraire.

[Julien HOLTZ]

Bonjour nomadsheep, ta situation est particulière par rapport à la question. Toi tu es dans 1 aventure sur le long terme. Le terme de saison pour un cycliste c'est une période qui court de mars à octobre environ. De décembre à mars, il s'agit de la période de préparation. La coupure intervient donc entre novembre et décembre. Dans certains club comme le mien (CSM Puteaux) on attaque les premières sorties du dimanche dès le 1er week end de décembre.